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快手减脂凉拌素茄子

2022-03-19 10:41:07 茄子,凉拌,素茄子,

快手减脂凉拌素茄子的做法配料表

茄子（1个）
蒜蓉（适量）
生抽（2勺）
辣椒酱（适量）
香油（几滴）
葱花（若干）

STEP1、先把大蒜用压蒜器压成蒜蓉，茄子切成这样子的条状

快手减脂凉拌素茄子

STEP2、茄子上锅蒸12到15分钟，蒸的期间可以把酱汁调好酱汁（生抽两勺，辣椒酱适量，香油几滴，葱花若干）ps：判断茄子是否蒸熟可以用筷子戳下，戳出一个洞就是熟了，不要蒸太久会太软。

快手减脂凉拌素茄子

STEP3、将蒸熟后的茄子夹出，淋上刚才调的酱汁，用筷子拌一下

快手减脂凉拌素茄子

STEP4、成品，是不是很快手？？

快手减脂凉拌素茄子

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