凉菜家常菜凉拌豆芽2022-03-19 10:41:07 豆芽,凉拌豆,凉拌豆芽,凉拌,拌豆芽,拌豆, 凉拌豆芽的做法配料表
凉拌豆芽的做法配料表STEP1、辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁 STEP2、绿豆芽用清水冲洗干净 STEP3、锅中加适量水,烧开 STEP4、豆芽倒入开水中,立即关火 STEP5、将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留 STEP6、豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分 STEP7、放入一勺陈醋 STEP8、再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀 STEP9、加适量盐进行调味 STEP10、再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌 STEP11、锅烧热,加少许油,放入几颗花椒 STEP12、花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用 温馨提示:本文收集了凉拌豆芽的凉菜家常菜, 豆芽的凉菜家常菜,凉拌豆的凉菜家常菜,凉拌豆芽的凉菜家常菜,凉拌的凉菜家常菜,拌豆芽的凉菜家常菜,拌豆的凉菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
凉菜家常菜
|
早上的饭没吃完放冰箱,两个咸蛋,一把芥菜,解决晚餐!绿豆芽味甘、性寒;归心﹑胃经;不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
Bon appétit ;)绿豆芽味甘、性寒;归心﹑胃经;不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。