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蕃茄味-杂蔬烩麻食

2022-03-19 10:41:07 麻食,蕃茄,烩麻食,

蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法配料表

麻食（适量）
西红柿（2个）
胡萝卜（半根）
青菜（适量）
西兰花（半朵）
鸡蛋（1个）
调料
盐（适量）
生抽（1勺）
蕃茄酱（1勺）

蕃茄味-杂蔬烩麻食的做法配料表

可以添加自己喜欢的蔬菜

STEP1、番茄切丁

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP2、西兰花胡萝卜都切好

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP3、青菜叶洗好

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP4、肥牛焯水

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP5、锅中加入少量油，放入番茄丁翻炒，炒到番茄丁变软，加入一勺番茄酱

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP6、倒入2碗水，加入1勺生抽，待水开后再煮一会

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP7、加入麻食和不易熟的蔬菜，煮到麻食熟了

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP8、最后打入蛋液，并加入青菜

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP9、煮开后加适量盐，可起锅

蕃茄味-杂蔬烩麻食

STEP10、蕃茄味很浓郁，营养又健康

蕃茄味-杂蔬烩麻食

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