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素菜家常菜排骨海带苦瓜汤2022-03-19 10:41:07 苦瓜,海带,排骨,苦瓜汤,瓜汤,排骨海带, STEP1、喜欢我们厨房的风景，美照一张
STEP2、苦瓜去籽切段，海带切片，排骨开水煮3分钟清洗干净
STEP3、重新加清水，排骨，生姜。如果海带是泡发好的，出锅前20分钟，我没有泡发，排骨
STEP4、可以加几颗大枣，更美丽，排骨炖熟后加苦瓜在炖10分钟
STEP5、出锅放少许盐，不要太多，盐吃了容易心脑血管疾病
STEP6、海带糯，汤微苦回甘，很喜欢
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素菜家常菜
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