2022-03-19 10:41:07 青菜,菜粥,青菜粥,
STEP1、大米适量洗干净。熬成白粥
STEP2、上海青切碎。
STEP3、白粥熬好时加入青菜。再熬煮35分钟。
STEP4、出锅前加入适量虾米。
STEP5、暖暖养胃又健康。换个口味吧。
大骨汤含有大量的钙和胶原蛋白等营养物质,容易被宝宝所吸收,而莲藕呢含有黏液蛋白和膳食纤维,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,今天就用大骨汤和莲藕给宝宝煮点细面暖胃健康温暖的青菜粥
大家好,这里是恩典美厨,喜爱美食美味,害怕烟熏火燎,又没有时间?那就跟我们一起优雅下厨房,做这道简易版肥牛寿喜锅吧!暖胃健康温暖的青菜粥