素菜家常菜减脂版鸡肉豇豆焖面减脂版鸡肉豇豆焖面的做法配料表
减脂版鸡肉豇豆焖面的做法配料表STEP1、鸡胸肉解冻去掉多余的脂肪,切成条加入适量的盐,鸡精,料酒,生抽,黑胡椒粉以及玉米淀粉,腌制十分钟 STEP2、意面提前用冷水泡二十分钟 STEP3、锅里放入适量的食用油,倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒至两面微黄,盛出 STEP4、锅里再次放油,倒入豇豆,放适量的盐,翻炒3分钟 STEP5、加入适量的清水,生抽,老抽,鸡精,然后放炒好的鸡胸肉,和泡软的意面,盖上锅盖焖10分钟 STEP6、焖好后,盛出,表面撒上黑胡椒粉 STEP7、是不是看起来超有食欲 温馨提示:本文收集了减脂版鸡肉豇豆焖面的素菜家常菜, 豇豆的素菜家常菜,鸡肉的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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家里木有炉子,但是想吃烤石屏豆腐,实验了一把电磁炉版,还是很成功的,和外面卖的也没差,还很健康!!!无油无盐烤制,最后自己加调料我真是超机智意面提前泡,是为了后面焖的时候容易熟不喜欢玉米淀粉的小可爱,可以用鸡蛋清代替
我一直觉得扇贝身上最好吃的莫过于这扇贝柱了,一口咬下去,鲜嫩肥美。和西兰花一起炒,既满足了蔬菜的需求,也补充了蛋白质,而且热量也不高,健康又美味~意面提前泡,是为了后面焖的时候容易熟不喜欢玉米淀粉的小可爱,可以用鸡蛋清代替