素菜家常菜自制超嫩豆腐脑2022-03-19 10:41:07 豆腐,豆腐脑,嫩豆腐, 自制超嫩豆腐脑的做法配料表
自制超嫩豆腐脑的做法配料表STEP1、干黄豆清洗干净,加入适量清水浸泡8小时左右,夏季要放冰箱冷藏,我一般前一晚浸泡,第二天起来就可以做了。 STEP2、准备1500克清水。 STEP3、泡好的黄豆沥干水份,加入准备好的1500克清水打成生豆浆(可以分2次打,我用的是破壁机,用一次果蔬功能一次破壁功能,打出来的豆浆非常浓。如果是用普通的豆浆机,请用三次果汁功能,保证出浆率,出浆率是成功制做豆腐脑的前提。这里需要注意的是,这里打的是生豆浆,不是煮熟的豆浆。 STEP4、打好的生豆浆倒入过滤袋子里,挤出豆浆,第一次我用的是这种过滤袋,做出来的豆腐脑上半层非常嫩,下半层比较粗,原因是这种袋子不够密。 STEP5、第二次用的是这种过滤袋,做出来的豆腐脑从上至下都是非常嫩的,过滤的时候尽量挤干豆浆,保证出浆率。 STEP6、用网勺把浮沫撇干净。 STEP7、提前化好内脂,我用的是这种内脂,3克一包,用一小勺温开水化开(约10克温开水),不要放太多水化内脂,水多做出来的豆腐脑出水也多,化好的内脂倒入电饭锅或保温瓶里待用(这种内脂上说明1200克的豆浆用一包,但我第一次1200克豆浆用一包做出来有酸味,第二次1300克豆浆做出来也有酸味,第三次1500克清水打出了的豆浆煮好,用一包刚刚好,没有酸味) STEP8、过滤好的生豆浆开火煮熟(第一次煮开是假沸状态),煮开后中火再煮7分钟,保证豆浆煮熟,煮豆浆很容易溢出来和糊锅,需要不停地搅拌,以免糊底了,有浮沫就撇掉,越煮浮沫越少,煮好的豆浆会有一层豆皮,把豆皮夹出来。 STEP9、煮好的豆浆过滤一遍,可以拿这种过滤网,很快捷的,一倒就可以了。 STEP10、过滤好的豆浆沿着电饭锅壁倒入化好的内脂里,速度需要快点,大概几秒完成了,盖上盖子约15分钟左右就好了,冬天电饭锅可以开保温,夏天就不用开了。夏天10分钟就凝固了,凝固就可以吃了,非常嫩的,焖得时间久,豆腐脑就会老点。关于这时豆浆的温度,85度是最好的,如果有食物温度计可以量一下,如果没有温度计,不过滤的话就晾2分钟再倒入,我一般煮好过滤后就直接倒入内脂里了) STEP11、焖了10分钟,凝结了,开吃咯,装了一碗才想起来要拍照,哈哈。 STEP12、我喜欢吃甜的,所以煮了红糖水。 STEP13、加入红糖水,非常好吃哦!享受制作过程带来的快乐! 温馨提示:本文收集了自制超嫩豆腐脑的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,豆腐脑的素菜家常菜,嫩豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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简单快手,再搭配一份蔬菜,一杯脱脂牛奶,就是快手的一餐了。豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等体必多种微元素,还含有糖类、植物油和丰富优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,钙。豆腐脑是道著名汉族传统小吃,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味,亦有地区如四川等喜爱酸辣口味。
鸡胗,酸萝卜,红椒,尖椒,泡椒,葱、姜、蒜豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等体必多种微元素,还含有糖类、植物油和丰富优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐消化吸收率达95%以上,两小块豆腐,钙。豆腐脑是道著名汉族传统小吃,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味,亦有地区如四川等喜爱酸辣口味。