素菜家常菜 |
不用做酥皮,用蛋挞皮包上馅料烤一烤,外酥里嫩,香甜可口,爱了爱了!很简单的制作方法,薏仁祛湿美白,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉,味甘,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环。可替代晚餐,作为减肥功效
带鱼平时都是香煎或红烧或糖醋,今天试着清蒸了一下,味道还不错,记录下来,以后继续做很简单的制作方法,薏仁祛湿美白,主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。而红豆性平偏凉,味甘,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环。可替代晚餐,作为减肥功效