分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


海米冬瓜


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


海米冬瓜的做法配料表

  • 海米
  • 冬瓜
  • 料酒
  • 白糖

海米冬瓜的做法配料表

海米烧吃四要:1.海米量要多些,才吸足鲜美味道。海米还要用水泡透至软2.切后要用盐腌会,这样炒时就会出水快,熟快3.烧煮时定要将从奶白烧煮至晶莹透明状,才熟透吃4.海米有着很清淡独特味道,所以不要放香菇或者别重味道以防改味儿种药食兼用蔬菜,有多种保健。医认,味甘、淡、凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;有肺生津,痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症治疗,还解鱼、酒毒。降:历来被视上品,有""美誉。《食疗本草》指出;欲得瘦轻健者,则可食;若要则勿食。有,防止堆,还把胖多余消耗掉,有。葫芦巴碱主要存在于瓤,它帮助人新陈代谢,降。美容:油,有,美容。元曲《双调》水仙写道:淡,轻啖东西……但只愿,尽丹砂,把酡颜留住。

STEP1、【准备一】

STEP2、准备多一些的海米,量多烧的海米冬瓜味道才好

STEP3、用清水浸泡半天以上,能中途换两次水更好

STEP4、将泡发的至软的海米洗净,加入少许料酒、姜丝与清水再次的浸泡半小时,连汤待用

STEP5、【准备二】

STEP6冬瓜洗净去瓤、绿色硬皮

STEP7、将冬瓜切条状,块状也行,不建议切片,因为冬瓜太薄烧煮久了会烂

STEP8、加入适量盐将冬瓜条腌制一会,5-10分钟即可,这样炒制冬瓜时即会出水快,熟的也快

STEP9、【做法】

STEP10、锅中放少许油,葱、姜炝锅

STEP11、放入海米翻炒,这时泡海米的料酒水不要倒,留用

STEP12、小火将海米炒干水份至能闻到鲜香味时,加入盐腌的冬瓜条,回头就不用放盐了

STEP13、大火将冬瓜条翻炒至稍有出水的样子

STEP14、这时加入清水、泡海米的料酒水,一点白糖,大火煮开,中火烧煮。若想喝汤煮时可多加入一些清水

STEP15、当冬瓜被烧煮至全透明状时,这时汤汁也很浓厚发白色了,即可关火


温馨提示:


本文收集了海米冬瓜的素菜家常菜, ,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
美食做法网         Sitemap    Baidunews