素菜家常菜锅包豆腐锅包豆腐的做法配料表STEP1、老豆腐切成块 STEP2、把豆腐放进保鲜袋里,再放入淀粉,扎紧袋口使劲摇。老豆腐不怕碎,所以用力摇就行。如果淀粉不够就继续加继续摇。直到豆腐块裹满淀粉为止。 STEP3、我只放了铺满锅底的油。其实这道菜的最优做法是油炸豆腐,但是出于热量考虑我选择了煎,效果也很好。全程小火煎。待豆腐两面金黄后盛出。 STEP4、这里本来是调酱,但是我忘记拍照了。按照8勺糖,4勺醋,2勺生抽,2勺料酒,2勺水的比例调好酱汁,倒入仍然有油的锅中炒一会会,它粘稠后就将豆腐放里锅中再炒。 STEP5、吸干酱汁,出锅! |
西葫芦,肉丝,面条大家一听到锅包两个字,想到的就是油炸和酸酸甜甜的酱汁!其实在乎热量的话可以不炸只煎。热量这种东西毕竟能少一点是一点叭。
经常见人会将吐司做成卷,但其实将吐司切丁和香蕉泥混合成球,最好再加点芝士,裹上蛋液,粘面包糠炸过,就是一个字,香大家一听到锅包两个字,想到的就是油炸和酸酸甜甜的酱汁!其实在乎热量的话可以不炸只煎。热量这种东西毕竟能少一点是一点叭。