2022-03-19 10:41:07 清汤,汤面,
STEP1、把烧开，关火。大汤勺里面滴几滴油，把鸡蛋打到汤勺里，关火。等待鸡蛋凝固后，开小火。
STEP2、面条黄瓜放进去小火煮啊煮
STEP3、面条黄瓜煮软，放盐。关火加香油&胡椒粉。
1:是小番茄不是圣女果哦，个人觉得小番茄和圣女果的味道口感还是有挺大差别的。2:小番茄不要放进锅煮，开水烫的时间切记不要过长。烫的目的只是为了方便去皮。自己给自己做的病号饭。清淡的要死啊。。。生病就是什么都不想吃T___T
减肥路上继续研究鸡胸肉的美味，肉丸做法可以加适量配料调节口感，今次增加了黑芝麻，红萝卜粒，玉米粒，冬菇粒，木耳粒，麦片，鸡蛋，葱粒。相信我这样做法真的很棒。这肉丸还可用咖喱煮或番茄煮。咖喱和加土豆一起煮，这样就不用吃米饭也饱饱啦，减肥路上希望能遇到知音。自己给自己做的病号饭。清淡的要死啊。。。生病就是什么都不想吃T___T