靓汤家常菜龙骨莲藕汤2022-03-19 10:41:07 莲藕,龙骨,莲藕汤,藕汤, 龙骨莲藕汤的做法配料表
龙骨莲藕汤的做法配料表STEP1、筒骨2斤,前天晚上买的,拿出来解冻。 STEP3、莲藕放冷水中泡几分钟,汤不会变黑。 STEP4、热油姜丝炒香,筒骨放入爆香。 STEP5、放入炖锅,加花椒10颗,蒜4瓣,放入料酒,炖两个小时 STEP6、出锅前加半调羹醋(调鲜),盐,糖,葱花。 |
方法首先2糖盐水糖,加入过筛粉类,静止一会,加入蛋黄均匀备用。另1打发鸡尾状,1里的3分之一2匀再加1里的3分之二匀龙骨莲汤,广东人餐桌上必点汤。营养价值1、清热凉血:莲生性寒,清热凉血,可来治疗热性病症;莲味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为益。2、通便止泻、健脾开胃:莲中含黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类吸收。莲散发出一种独特清香,还含鞣质,一定健脾止泻,能增进食欲,促进消化,开胃健中,益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。3、益血生肌:营养价值,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也丰富,明显补益气血,增强人体免疫力。故中医称其:
土豆(大),猪肉末,胡椒粉,老抽,淀粉➕水(薄),料酒,糖,麻油、生抽龙骨莲汤,广东人餐桌上必点汤。营养价值1、清热凉血:莲生性寒,清热凉血,可来治疗热性病症;莲味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为益。2、通便止泻、健脾开胃:莲中含黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类吸收。莲散发出一种独特清香,还含鞣质,一定健脾止泻,能增进食欲,促进消化,开胃健中,益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。3、益血生肌:营养价值,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也丰富,明显补益气血,增强人体免疫力。故中医称其: