靓汤家常菜彩虹鱼丸汤2022-03-19 10:41:07 鱼丸,鱼丸汤,彩虹, 彩虹鱼丸汤的做法配料表
STEP1、准备材料,三文鱼丸解冻即可,小葱切葱花,番茄切片 STEP2、两个鸡蛋加少许盐,调匀备用 STEP3、不粘锅刷少许油 STEP4、倒入蛋液摊好蛋皮 STEP5、待蛋皮放凉后卷起,切成2厘米左右宽度的细条 STEP6、锅内倒少许油,番茄片翻炒一下,炒出番茄汁 STEP7、将炒好的番茄片倒入烧开的水中,煮开 STEP8、烧开后加入鱼丸和绿色蔬菜,煮到鱼丸漂浮起来即可 STEP9、起锅之前加入切好的蛋皮,关火,淋上香油,撒上葱花。 STEP10、三文鱼中维生素A、B1、B2、B3、B12、D和E含量都很高,它还是补充钙,锌,和,添加了蔬菜、豆制品、肉类之后三文鱼丸,营养更均衡,颜色粉嫩,口感鲜美Q弹 STEP11、每颗鱼丸还能吃到鱼籽哦 温馨提示:本文收集了彩虹鱼丸汤的靓汤家常菜, 鱼丸的靓汤家常菜,鱼丸汤的靓汤家常菜,彩虹的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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