主食家常菜黑芝麻馒头2022-03-19 10:41:07 芝麻馒头,馒头,芝麻,黑芝麻, 黑芝麻馒头的做法配料表
STEP1、准备160克芝麻。 STEP2、小火炒熟,请注意不要炒糊,不然会有苦味而不香。 STEP3、炒熟的芝麻放凉后用磨粉器磨成粉。不想磨粉买现成的也可以。 STEP4、磨成粉后备用 STEP5、面粉倒入盆里,加入酵母,白糖,黑芝麻用筷子搅拌均匀,纯牛奶和水边搅拌边加入,搅拌成面絮。 STEP6、再用手和成个硬面团,案板上撒一些面粉防粘,面团揉匀,表皮光滑细腻。 STEP7、然后把面团揉成长条。 STEP8、切成均匀大小的剂子。 STEP9、取一个剂子揉至光滑,要有耐心,馒头越揉越好吃哦! STEP10、揉好的馒头胚用棉布覆盖,以防风干开裂。 STEP11、1.蒸锅添足水,如果气温低可以打开火把水烧到20度,关火。也就是水温温的但没热气.2.白棉布浸透攥干铺到垫子上。放入馒头胚,中间要留足够空隙,以防馒头发酵粘连.3.盖上锅盖醒发到馒头膨胀至原来面胚的一倍大,不要醒发过头哦,时间约半个小时左右。4.开火,大火烧到上汽,调成中火蒸20分钟即可。不要立即揭开锅盖,防止馒头回缩,等五分钟就可以开锅盖了。 STEP12、一个个馒头发到了极致! STEP13、放大版的黑珍珠一样。 STEP14、回弹无压力。你也试试看吧!记得给杨杨交作业! |
青菜先下锅,加盐、味精炒熟,再下牛肉翻炒。黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质外,还有含有丰富的不饱和脂肪酸。维生素E和芝麻素及黑色素,可以做成各种美味的食品供人食用。补钙、养颜、美肤、乌发、降血压等等好处。以下记录杨杨的制作过程,有需要的伙伴可以参考。
此方子我做了两种饼,一种是有紫薯馅儿的电饼铛版,另一种是无馅儿的烤箱版。你问哪种好吃?都好吃!论卖相,孩子们肯定喜欢烤箱版的甜甜圈形状的山药饼,但是有馅儿的山药饼也很好吃哦!黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质外,还有含有丰富的不饱和脂肪酸。维生素E和芝麻素及黑色素,可以做成各种美味的食品供人食用。补钙、养颜、美肤、乌发、降血压等等好处。以下记录杨杨的制作过程,有需要的伙伴可以参考。