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全麦果仁面包100%全麦无油


2022-03-19 10:41:07 ,,


全麦果仁面包100%全麦无油的做法配料表

  • 全麦粉 (250g)
  • 水 (170g)
  • 盐 (4g)
  • 白砂糖 (20g)
  • 鲜酵母(干酵母) (7.5g(2.5g))
  • 坚果(自由组合) (100g)
  • 表面装饰葵花籽 (20g)

全麦果仁面包100%全麦无油的做法配料表

1.我用的是这个红磨坊红色包装的全麦粉哈,用河套全麦或其他牌子的等等都可以的。注意吸水性不同2.带有果仁的面包在将面团和果仁揉匀的过程中,果仁越多难度越大但是成品越好吃。果仁可以根据自己的存货来搭配,只有1种都是可以的,不需要特意去按照我的搭配买3.果仁使用前放入180度烤箱中烤10分钟,这样会激发果仁的香气。即使是熟的果仁,我也会烤个5分钟。凉透就可以用了4.切面包的小窍门是,从面包不沾瓜子的那一面切,这样可以避免碰掉装饰

STEP1、我用的是这个红磨坊红色包装的全麦粉哈,用河套全麦或其他牌子的等等都可以的。注意吸水性不同

全麦果仁面包100%全麦无油

STEP2、果仁根据存货来搭配哈。我把我家里有的都用上了

全麦果仁面包100%全麦无油

STEP3、100g的果仁里,我放了30g核桃、20g松仁、20g杏仁、30g碧根果

全麦果仁面包100%全麦无油

STEP4、将果仁放入180度烤箱中烤10分钟,这样会激发果仁的香气。即使是熟的果仁,我也会烤个5分钟。凉透就可以使用了,注意把果仁的皮稍稍剥掉

全麦果仁面包100%全麦无油

STEP5、材料表中除果仁和表面装饰以外的其他材料都放入面包桶中。另外预留一部分水用于调节面团。现在天气还是热,所以我把水冷冻了一会。冬季可以不操作此步骤

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STEP6、面团混合成团后,揉至表面比较光滑就可以了,我用面包机揉了14分钟

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STEP7、面团揉圆放在案板上,可以看到面包光滑,这样就可以了

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STEP8、坚果倒在面团上,混合揉匀。将面团和果仁揉匀的过程中,果仁越多难度越大但是成品越好吃,有点耐心哈

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STEP9、揉匀后就是这样的

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STEP10、放入盆中,盖保鲜膜。放在26度的环境中一发。我家室温27度,我就室温发酵了

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STEP11、大约60分钟发酵至两倍大

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STEP12、倒扣出面团(可以发酵之前在盆中喷点油)

全麦果仁面包100%全麦无油

STEP13、均分三份,我的成品面包大约有整个手那么大。当然可以根据自己的喜好来分割面团

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STEP14、然后就是揉圆面团。我比较喜欢的方法是给他卷起来。具体操作是面团擀平

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STEP15、两边往中间折,然后卷起

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STEP16、就这样,对付果仁很多的面包,比较好用。如果没果仁那就直接揉圆比较简单

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STEP17、揉圆的面团要松弛10分钟,便于后面塑形

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STEP18、松弛好之后的面团准备塑形。面团接口冲下

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STEP19、面团擀成三角形

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STEP20、翻面

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STEP21、三个角分别往中间折

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STEP22、这样

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STEP23、这样。然后用双手在三个角的地方往中间团,团成圆形

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STEP24、现在沾一些装饰,我用的是葵花籽

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STEP25、请注意是带有接口的那一面沾瓜子,沾之前在面团上喷水,这样粘的更牢固

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STEP26、就这样哈。一定是有接口的那一面沾呀

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STEP27、正面冲上,开始最后发酵

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STEP28、我就直接放在了室温里,盖了保鲜膜

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STEP29、大约40分钟发至1.5-2倍大(我在发酵30分钟的时候开始预热烤箱,200度上下火)

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STEP30、将面团轻轻的翻过来,再喷点水

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STEP31、放入预热好的烤箱中上下火200度烤15-18分钟

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STEP32、烤好后脱模凉透

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STEP33、准备切块

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STEP34、请注意,切块的时候把面团翻过来,这样切就不会掉瓜子了

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STEP35、保存方法就是,室温密封2-3天吃完,吃不完的话,可以切块之后冷冻,这样可以保存1-2周,吃之前室温回温

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