主食家常菜全麦果仁面包100%全麦无油全麦果仁面包100%全麦无油的做法配料表
全麦果仁面包100%全麦无油的做法配料表STEP1、我用的是这个红磨坊红色包装的全麦粉哈,用河套全麦或其他牌子的等等都可以的。注意吸水性不同 STEP2、果仁根据存货来搭配哈。我把我家里有的都用上了 STEP3、100g的果仁里,我放了30g核桃、20g松仁、20g杏仁、30g碧根果 STEP4、将果仁放入180度烤箱中烤10分钟,这样会激发果仁的香气。即使是熟的果仁,我也会烤个5分钟。凉透就可以使用了,注意把果仁的皮稍稍剥掉 STEP5、材料表中除果仁和表面装饰以外的其他材料都放入面包桶中。另外预留一部分水用于调节面团。现在天气还是热,所以我把水冷冻了一会。冬季可以不操作此步骤 STEP6、面团混合成团后,揉至表面比较光滑就可以了,我用面包机揉了14分钟 STEP7、面团揉圆放在案板上,可以看到面包光滑,这样就可以了 STEP9、揉匀后就是这样的 STEP10、放入盆中,盖保鲜膜。放在26度的环境中一发。我家室温27度,我就室温发酵了 STEP11、大约60分钟发酵至两倍大 STEP12、倒扣出面团(可以发酵之前在盆中喷点油) STEP13、均分三份,我的成品面包大约有整个手那么大。当然可以根据自己的喜好来分割面团 STEP14、然后就是揉圆面团。我比较喜欢的方法是给他卷起来。具体操作是面团擀平 STEP15、两边往中间折,然后卷起 STEP16、就这样,对付果仁很多的面包,比较好用。如果没果仁那就直接揉圆比较简单 STEP17、揉圆的面团要松弛10分钟,便于后面塑形 STEP18、松弛好之后的面团准备塑形。面团接口冲下 STEP19、面团擀成三角形 STEP20、翻面 STEP21、三个角分别往中间折 STEP22、这样 STEP23、这样。然后用双手在三个角的地方往中间团,团成圆形 STEP24、现在沾一些装饰,我用的是葵花籽 STEP25、请注意是带有接口的那一面沾瓜子,沾之前在面团上喷水,这样粘的更牢固 STEP26、就这样哈。一定是有接口的那一面沾呀 STEP27、正面冲上,开始最后发酵 STEP28、我就直接放在了室温里,盖了保鲜膜 STEP29、大约40分钟发至1.5-2倍大(我在发酵30分钟的时候开始预热烤箱,200度上下火) STEP30、将面团轻轻的翻过来,再喷点水 STEP31、放入预热好的烤箱中上下火200度烤15-18分钟 STEP32、烤好后脱模凉透 STEP33、准备切块 STEP34、请注意,切块的时候把面团翻过来,这样切就不会掉瓜子了 STEP35、保存方法就是,室温密封2-3天吃完,吃不完的话,可以切块之后冷冻,这样可以保存1-2周,吃之前室温回温 温馨提示:本文收集了全麦果仁面包100%全麦无油的主食家常菜, 面包的主食家常菜,果仁的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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最长的夜,最深的思念。谨以此篇,送给最爱的妈妈!让我明显感知秋季到来了的居然是面团的吸水性,真的是大大的增加。68%含水量的全麦面团,居然都还有点干。所以说在揉面的时候吸水性变化太大了,预留水量真的太重要了。这个餐包的塑形创意来源我女神爱和自由的新书里面的“全麦果仁包,不过配方不同。成品口感是比较扎实耐嚼的那种,坚果品种多量也很大,吃起来满口果仁香气,非常香口感很丰富。果仁可以根据自己的存货来搭配哈。