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懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝的做法配料表

  • 虾仁 (100克)
  • 绿豆粉丝 (50克)
  • 香菇 (4-5朵)
  • 西兰花 (适量)
  • 生抽 (20克)
  • 蚝油 (10克)
  • 小米椒 (2干)
  • 清水 (适量)
  • 葡萄籽油 (5克)
  • 料酒 (5克)

STEP1、虾仁洗净,去腹背虾线,加料酒和适量盐,腌制15分钟去腥

懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝

STEP2、香菇泡发,切块

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STEP3、西兰花洗净,切小朵

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STEP4、绿豆粉丝冷水泡15分钟,沥干待用

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STEP5、将小米椒、生抽、蚝油、适量清水混合调个酱汁(爱吃蒜的,可以加些)

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STEP6、取个大碗,用粉丝铺底,铺上西兰花,放上香菇和虾仁

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STEP7、最后将调好的酱汁淋上去,电饭煲冷水上锅蒸25分钟

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STEP8、出锅啦!!!

懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝

STEP9、原汁原味,就是酱汁都被粉丝吸干了,一丢丢都没给我留(调汁时候可以多加点清水,自己尝下咸淡,根据实际情况添加调料)

懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝

STEP10、吃的时候把酱汁和所有的配菜、粉丝拌匀就可以了,是不是特别简单?

懒人减脂餐,好吃又能瘦的虾仁什锦粉丝


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