海鲜家常菜胡萝卜虾皮饼2022-03-19 10:41:07 胡萝卜,萝卜,虾皮,萝卜虾,胡萝,虾皮饼, 胡萝卜虾皮饼的做法配料表
胡萝卜虾皮饼的做法配料表STEP1、准备食材:虾皮5g、胡萝卜、鸡蛋2个、淀粉10g、清水45ml。 STEP2、胡萝卜去皮后擦成细丝。 STEP5、在碗中打入两个鸡蛋,搅拌均匀。 STEP6、将10g的淀粉和45ml的清水混合,搅拌均匀。PS: 如果将淀粉和清水直接倒入蛋液中的话,可能会有点小疙瘩,所以我习惯先将淀粉和水混合,然后再倒入蛋液中。 STEP7、将搅拌好的水淀粉倒入蛋液中混合均匀。 STEP8、然后将胡萝卜倒入到蛋液中,搅拌均匀。 STEP9、在锅底刷一层油。做给小宝宝吃的蛋饼一定要注意不能放太多油哦~PS: 油不要刷多,薄薄的一层就可以了,油多了也会影响饼的口感。 STEP10、然后将混合的蛋液倒入锅中。PS: 在入锅前,一定要再次将蛋液搅拌均匀,避免胡萝卜全部沉淀在底部。 STEP11、迅速晃动锅身,铺平蛋液。PS: 蛋液倒入锅中后,可能分布不均匀,要想做成小饼,一定要迅速将蛋液铺平,如果动作慢了,就不好摊平了。 STEP12、然后迅速将切碎的虾皮撒到蛋皮上。PS: 撒虾皮的时候也要迅速,蛋液刚刚铺平后就可以往上面撒虾皮了,否则等蛋皮定型后再撒虾皮,虾皮就不能粘在饼里了,吃的时候,虾皮也会往下掉。 STEP13、小火将胡萝卜虾皮饼煎熟。PS: 煎蛋饼的时候我没有翻面,而是用小火慢慢将蛋饼煎熟。如果担心蛋饼一面糊锅,需要翻个面哦。 STEP14、煎好后,将胡萝卜虾皮饼切成小块。 STEP16、给小一点的宝宝吃,可以用模具压出可爱的图形,或者切得小一些呦~ |
老母鸡是人们养殖比较久的一种鸡,但是它的营养价值却非常不同。它的肉质比较老,用一般的烹饪方法很难煮烂,所以用于炖汤是很好的。汤品营养价值很高,滋补效果出色。再加上黄芪,补气益肾效果就更好了。我们能不能把鸡肉炖的很烂,汤用来喝呢?这样就完美啦。看我的!微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。虾皮素有“天然钙库”之称,是宝宝补钙的佳品,不仅富含钙,蛋白质的含量也很高,是很多营养学家所提倡的食材。所以平时给宝宝煮粥,或者做饺子馅、蒸蛋羹的时候我都会用一点虾皮,不仅可以给宝宝补钙,还能调味,味道会变得鲜美了很多!额外再来点胡萝卜丝,这胡萝卜丝不仅在味道上跟蛋饼非常搭,而且胡萝卜中的胡萝卜素可以宝宝的眼睛更明亮。今天我做的这道胡萝卜虾皮饼,
米饭最好用隔夜的哟!这样的米饭偏硬点,容易炒成一粒粒的感觉。蛋液事先倒入米饭拌匀,可以使每粒米饭都包裹着蛋香味,炒出来颜色也好看些。当然如果不怕肥,全用蛋黄就炒成了黄金色的炒饭了哟! 炒饭炒得好吃的秘诀在于第一要高温,“高温炒出的米饭才不会黏锅,而且高温炒出的米饭软容易让米粒呈松散状。”秘诀第二在于大火快炒。“大火的传热速度快,饭粒较容易炒透,可是只要火一大,翻炒的速度若太慢很容易把饭给炒老了,所以快炒是很重要的,口感才会美味。” 这道米饭的水果和蔬菜可以任意变幻成自己喜欢吃的种类哟!微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。虾皮素有“天然钙库”之称,是宝宝补钙的佳品,不仅富含钙,蛋白质的含量也很高,是很多营养学家所提倡的食材。所以平时给宝宝煮粥,或者做饺子馅、蒸蛋羹的时候我都会用一点虾皮,不仅可以给宝宝补钙,还能调味,味道会变得鲜美了很多!额外再来点胡萝卜丝,这胡萝卜丝不仅在味道上跟蛋饼非常搭,而且胡萝卜中的胡萝卜素可以宝宝的眼睛更明亮。今天我做的这道胡萝卜虾皮饼,