STEP1、一个鸡蛋加少量淀粉，再加入少许食盐和糖打散

STEP2、两小朵西兰花，一个阿根廷红虾仁

STEP3、切碎

STEP4、将所有食材打入蛋液中，大人吃的话可以再加入一些黑胡椒碎

STEP5、平底锅底抹少许油，全程小火，导入蛋液

STEP6、观察蛋液开始凝固时开始卷蛋卷

STEP7、蛋卷用一个锅铲可能不好卷，可以用筷子帮助一起卷

STEP8、切块装盘

STEP9、喜欢番茄酱的小朋友可以淋上一些番茄酱。