2022-03-19 10:41:07 苦瓜,黄豆,骨汤,猪骨,猪骨汤,
STEP1、苦瓜洗净,对半切开去瓤,切小段。
STEP2、黄豆洗净,泡一段时间,能煲得更糯软。
STEP3、猪骨洗净,下锅飞去血水。(这是昨天煲其他汤剩下的脊骨。)
STEP4、将苦瓜、黄豆、猪骨放入瓦煲,加入半煲水,大火煮开转小火2小时,加入适量盐熄火。
到第二步骤放凉冰冻,下次直接焖饭,懒人福音消暑清热,简单下火,适合夏天,两人份。
绿豆,百合,白沙糖消暑清热,简单下火,适合夏天,两人份。