其他家常菜蒜蓉蒸青口贝2022-03-19 10:41:07 青口贝,蒜蓉,青口, 蒜蓉蒸青口贝的做法配料表
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排骨,醋,八角,姜,冰糖,老抽,葱,料酒,生抽,盐,蒜青口贝因为外壳有艳丽的青绿色,也被称作“翡翠贻贝”。法式著名菜肴“奶油青口贝”材料就是它,西班牙的菜式更是随处可见青口身影,总之西餐上经常有它。鲜甜到飞起~价格又很美丽!虽然是物美价廉的海鲜贝类,但青口贝在营养价值上也一点不含糊。其蛋白质含量高达59%,含有8种人体所必需的氨基酸,富含钙、磷、铁、锌和维生素B等,营养价值高于一般的海鲜贝类和鱼虾肉等。能促进新陈代谢,供给营养。所以被人称为“海中鸡蛋”。需要补腰肾的人可以吃吃青口贝,男人吃了还能有一些特殊的好处(你懂得)~中老年人有血压、血脂和胆固醇方面的困
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