STEP1、【每天吃一根香蕉18个好处】1.缓解胃胀气。2.预防胃溃疡。3.帮助解毒。4.控制食欲。5.助消化防便秘。6.有助燃烧脂肪。7.构建肌肉。8.让你更开心。9.入睡更容易。10.降低血压。11.稳定血糖。12.改善贫血。13.降低坏胆固醇。14.保护视力。15.强壮骨骼。16.补充能量。17.预防疾病。18.对抗癌症。

STEP2、选择自然熟香蕉，更健康

STEP3、一根香蕉去皮、切长条

STEP4、将香蕉肉放进两块面包中间，用餐叉两边压实封口

STEP5、不粘锅两面煎至微微发黄即可出锅（不放油）

STEP6、再用刀切开摆盘

STEP7、香糯甜的香蕉搭配酥脆的外皮，口感很不错！

STEP8、特别适合家有宝宝的，孩子都很喜欢！

STEP9、再也不怕孩子不爱吃香蕉啦！

STEP10、操作小视频