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美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

2022-03-19 10:41:07 皂角米,百合,银耳,桃胶,银耳羹,莲子,雪燕,皂角,莲子银耳羹,桃胶皂角米,

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法配料表

银耳（1朵）
桃胶（20克）
冰糖（6粒（根据个人口味加入））
枸杞（8粒）
百合（10粒）
皂角米（10克）
雪燕（10克）
红枣（8颗）
枸杞子（8粒）
莲子（10粒）
红糖（1勺）

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法配料表

小仙女们这款超级简单哦砂锅、养生壶都可以做，你也来试试吧

STEP1、准备食材，桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚，莲子百合提前泡40分钟，备用

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP2、桃胶雪燕皂角米挑出杂质，清洗干净

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP3、银耳撕小块，尽量小一点会更容易出胶哦

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP4、砂锅内加入山泉水，放入银耳、莲子、百合，大火煮三十分钟

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP5、转小火，加入桃胶、皂角米、雪燕，煮三十分钟

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP6、加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖，煮至粘稠

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP7、完美吃的时候可以加入牛奶，又是不一样的味道，要美白更要水润，让我们吃出幸福感

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

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