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低脂早餐三明治


2022-03-19 10:41:07 ,,,


低脂早餐三明治的做法配料表

  • 鸡蛋 (1个)
  • 全麦面包 (4片)
  • 生菜 (一片)
  • 火腿 (两片)
  • 西红柿 (一片)
  • 黄瓜 (两片(可加可不加))
  • 番茄酱 (一勺(可加可不加))

STEP1、我用的橄榄油薄薄刷一层煎鸡蛋根据个人爱好,全熟还是沁心

低脂早餐三明治

STEP2、没有三明治火腿了,用的熏肉火腿多煎了两块

低脂早餐三明治

STEP3、面包片三度烤微焦

低脂早餐三明治

STEP4、根据个人喜好叠加配料,对角切开,低脂健康的三明治就做好啦

低脂早餐三明治


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