2022-03-19 10:41:07 鱼丸,孜然,孜然鱼,孜然鱼丸,
STEP1、1、准备好的鱼丸用水煮熟。(你们可以多备一点,我家就剩这些了……我用的是墨鱼丸脆骨丸)
STEP2、2、煮鱼丸的同时可以将洗好的尖椒滚刀切成片状备用。
STEP3、3、鱼丸煮好后,将鱼丸切成块状。
STEP4、4、锅里少放油(鱼丸本身也有油),油热后放入鱼丸翻炒几下。
STEP5、5、随后放入备好的尖椒,届时可以放少许生抽调味(不用放盐,再加入少许鸡精,最后放入孜然粉。
STEP6、6、调料翻炒均匀即可出锅。
各种用料看心情放吧,不会翻车。拌饭,面条,夹馒头面包饼里都可以还可以煎鸡翅都ok鱼丸本身煮完就熟了,不用翻炒时间太长,调料均匀就可出锅享用了。
鸡肝是鸡体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B维生素,具有抗毒、保肝明目、补血养虚、补肝血的保健功能,是最理想的补血佳品之一。视力下降、夜盲症、肺结核、产后贫血者可多食高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者不宜多食鱼丸本身煮完就熟了,不用翻炒时间太长,调料均匀就可出锅享用了。