荤菜家常菜咖喱牛肉丸2022-03-19 10:41:07 牛肉,肉丸,牛肉丸,咖喱牛肉,咖喱, STEP1、西兰花切成小朵,清洗干净;牛肉丸解冻 STEP2、热油锅,放进牛肉煎至稍金黄 STEP3、加入跟牛肉丸持平的水,大火煮开后转小火煮10分钟 STEP4、关火后放入块状咖喱 STEP5、慢慢搅动,让咖喱融化 STEP6、咖喱融化以后,开小火,并不断搅拌,以免糊锅;直至酱汁浓稠 STEP7、另起一锅,加盐、油、白糖,水烧开,水开后放入西兰花,烫熟 STEP8、西兰花围着边上摆一圈,然后牛肉丸放中间即可 |
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薏米,祛湿利,还有美白祛斑的作用。以前刚完小孩,薏米。今天想用简单的方法,直接,加冰糖和柠檬,结果味道也是很不错的,薏米,吃起口感也很好。节食的亲,可以尝试这个经常喝喝。牛肉丸,块状咖喱,西兰花