 热菜家常菜

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

2022-03-19 10:41:07 菠菜,虾仁,炖蛋,辅食,菠菜虾仁,

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋的做法配料表

鸡蛋（1个）
菠菜叶（两三片）
处理好的虾仁（半只）
香油（1滴）

STEP1、把菠菜叶用开水烫一下，切碎，切碎，视宝宝能接受的程度。

STEP2、瓷碗里加入适量温水，一般一个鸡蛋壳的量吧，打入鸡蛋，放入切碎的菠菜虾仁，滴入一滴香油，搅拌均匀。

STEP3、炖锅里放入适量水，直接把碗放水里，开火，水开之前不盖盖子，去去浮沫，水开后转小火，盖上盖子。

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

STEP4、5分钟后看看状态，用小勺子压一下还软的话继续炖，再有2-3分钟就差不多了。

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

STEP5、有颜值有营养，美美的开吃啦，蒸个蛋的功夫宝宝就吃完啦！

宝宝辅食快手菠菜虾仁炖蛋

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苦苣蒸豆沫

豆沫是胶东的传统美食，是用豆面和切碎的蔬菜做成的一道简单的食物。其实地道的豆沫吃法是用浸泡后的大豆，用石磨磨出浆糊，然后用这现磨的豆浆糊在大锅里煮，然后添加切碎的应季蔬菜做成。现在城里很少有石磨了，所以大都是用豆面来做豆沫。可以做成这种散蒸的，也可以做成团子状的，也有人称菜团子。若是做成豆沫球，所用蔬菜最好是提前焯烫下，否则不易握成球。所用蔬菜的选择就很随意啦，自己喜欢啥就用啥，春天的荠菜和苦菜就挺好，苦苣、芹菜叶、莴苣叶子和萝卜叶子都是不错的选择，还有萝卜丝也很对味儿。豆沫的制作过程中，因为一岁宝宝常常因为各种原因错过早餐，所以在8-9点她烦闹时问，饿不饿，饿……，吃蛋蛋不，吃……蛋蛋，很好听的宝宝音，哈哈，萌化我的心，然后就爬身上指挥我去厨房，指着鸡蛋，然后就带着娃开始做这个菠菜虾仁炖蛋。

糖泡青李子

炎炎夏季，从一道压李子开始吧。一岁宝宝常常因为各种原因错过早餐，所以在8-9点她烦闹时问，饿不饿，饿……，吃蛋蛋不，吃……蛋蛋，很好听的宝宝音，哈哈，萌化我的心，然后就爬身上指挥我去厨房，指着鸡蛋，然后就带着娃开始做这个菠菜虾仁炖蛋。

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