热菜家常菜香煎带鱼2022-03-19 10:41:07 带鱼,香煎,煎带鱼,香煎带鱼, 香煎带鱼的做法配料表
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热菜家常菜
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油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。1.带鱼的鱼肚子啥的要收拾干净哦,不然很腥 2.食盐的分量可以稍微多一点 3.加些味精,我觉得味道很鲜 4.煎鱼要热锅凉油,这样才不粘 5.全程中小火,一面煎熟,才换另一面。经常翻动鱼皮会掉哦
罗汉果,菊花,枸杞子1.带鱼的鱼肚子啥的要收拾干净哦,不然很腥 2.食盐的分量可以稍微多一点 3.加些味精,我觉得味道很鲜 4.煎鱼要热锅凉油,这样才不粘 5.全程中小火,一面煎熟,才换另一面。经常翻动鱼皮会掉哦