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热菜家常菜青椒炒乌贼盖浇饭2022-03-19 10:41:07 青椒,乌贼,盖浇饭, 青椒炒乌贼盖浇饭的做法配料表
青椒炒乌贼盖浇饭的做法配料表STEP1、乌贼切片，也可以斜片切花，青椒切长条； STEP2、乌贼入锅中焯水盛出备用，一定要从冷水开始煮，这样才能乌贼中的水逼出； STEP3、锅中放入少量油，放入乌贼，翻炒几下后，加入青椒，豆瓣酱1大勺，再炒几下 STEP4、加入少许米醋，撒上少许糖提鲜，翻炒几下，就可以关火出锅啦。 |
馅看干湿度，最好干点，可以揉成团一个人的晚餐，求的就是简单、快速、营养、美味。我有一个很贴心的妈妈，虽然不在身边，但她会一次买好几只乌贼，洗好，并帮我把乌贼切好，焯好水，然后按量分别放入保鲜袋，冷冻储存。这样我每次要烧的时候，提前拿出一包放水里解冻一下，直接拿来炒，2分钟就可以搞定了。何为盖浇饭，就是把菜往饭上一盖，或者一个盘子里一半菜、一半饭，就OK了。再配个紫菜汤什么的，美味。然不做成盖浇饭，做成一道菜也是OK的。
从乡下带回好多西瓜，好甜啊~ 切来吃、挖来吃，榨来喝~各种的吃~ 变换各种味道来吃西瓜，让西瓜的单一甜美变成立体的好滋味~~一个人的晚餐，求的就是简单、快速、营养、美味。我有一个很贴心的妈妈，虽然不在身边，但她会一次买好几只乌贼，洗好，并帮我把乌贼切好，焯好水，然后按量分别放入保鲜袋，冷冻储存。这样我每次要烧的时候，提前拿出一包放水里解冻一下，直接拿来炒，2分钟就可以搞定了。何为盖浇饭，就是把菜往饭上一盖，或者一个盘子里一半菜、一半饭，就OK了。再配个紫菜汤什么的，美味。然不做成盖浇饭，做成一道菜也是OK的。