 热菜家常菜

丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑

2022-03-19 10:41:07 番茄,丝瓜,番茄粥,

STEP1、大米洗干净后，按高度，加5-7倍左右的水

丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑

STEP2、丝瓜切丝，番茄用开水煮1分钟后拿出来去皮，肉切丁

丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑

STEP3、粥好了后，倒入丝瓜和番茄，搅拌几下，继续煮10分钟左右

丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑

STEP4、吃之前可以放点盐，姜丝，香菜等

丝瓜番茄粥祛风化痰清热解暑

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

自制奶茶

建议做之前先熟悉一下用茶的口感，更容易把握奶茶的味道。（我这款茶煮完之后，成品有一点阿萨姆的味道）适合大暑吃的粥，很普通，很平淡，很养生，香味扑鼻，清热解暑放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来放丝瓜增加了清新的香味