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照烧鸡腿排—自制照烧汁

2022-03-19 10:41:07 鸡腿,烧鸡,照烧鸡腿,烧汁,照烧汁,照烧,烧鸡腿,照烧鸡,鸡腿排,

照烧鸡腿排—自制照烧汁的做法配料表

带骨鸡腿排（3块）
酱油（1勺）
蜂蜜（1勺）
水（2勺）
蚝油（1/2勺）
料酒（1勺）

照烧鸡腿排—自制照烧汁的做法配料表

没有锅煎可以用烤箱烤，但需要提前用照烧汁腌制鸡腿排1-2小时，放在烤箱里200度烘烤，中途取出扫一下照烧汁，烤20-25分钟即可

STEP1、酱油、蜂蜜、水、蚝油，搅拌均匀调成照烧汁

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP2、多功能锅中火加热

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP3、鸡腿排洗干净沥干水，放在预热好的多功能锅里

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP4、两面各煎约3分钟，煎至金黄色（一共煎6-7分钟）

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP5、淋上料酒，盖上锅盖，焖4分钟（中间翻面一次）

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP6、淋上照烧汁，继续煎3-4分钟，汁收干即可

照烧鸡腿排—自制照烧汁

STEP7、照烧鸡腿排配西兰花胡萝卜藜麦饭丰盛的午餐时间…

照烧鸡腿排—自制照烧汁

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照烧鸡腿排—自制照烧汁的做法配料表

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