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蚝油快炒生菜


2022-03-19 10:41:07 ,,,


蚝油快炒生菜的做法配料表

  • 生菜(两人份) (2-3棵)
  • 蚝油 (2勺)
  • 蒜头 (1瓣)
  • 油 (适量)

蚝油快炒生菜的做法配料表

1、生菜是非常容易熟的绿叶菜,所以炒制的时候完全不用盖盖子,以免变黄变老2、炒到半熟开始出水的时候加入蚝油,直至全熟,这样会方便入味

STEP1、2大棵生菜剥块洗净备用。我在市场买的生菜品种都是大棵的,有些人是自家种的小小棵的生菜可能要用到7-8棵,反正凑够一篮子也够吃了嘻嘻

蚝油快炒生菜

STEP2、蒜头一瓣拍扁

蚝油快炒生菜

STEP3、先准备2勺蚝油,如后面试味不够再加半勺,再试味。每次都要少量的加,以免太咸影响食欲

蚝油快炒生菜

STEP4、开中火,锅里放适量炒菜油,放蒜头爆香,炸到微黄

蚝油快炒生菜

STEP5、下生菜,把生菜翻滚着,尽量让每片菜味都沾到油,这样不会那么容易糊锅

蚝油快炒生菜

STEP6、炒至生菜有点出水缩小变软,半熟的样子,不能太软了喔,然后下准备好的蚝油,翻炒均匀

蚝油快炒生菜

STEP7、继续翻炒至全部变软,这样生菜梗都是入味的,太棒棒滴(这个步骤该试味了)

蚝油快炒生菜

STEP8、出锅开吃。生菜软得刚好又带一点脆口,还入味,不会老软老软的样子,很鲜甜

蚝油快炒生菜


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