 热菜家常菜

素烧茄子——宿舍健康日食记

2022-03-19 10:41:07 茄子,烧茄子,烧茄,素烧茄子,

素烧茄子——宿舍健康日食记的做法配料表

茄子（一个）
蒜苗（两根）
杏鲍菇（半个）
酱油（两勺）
醋（一勺）
盐（适量）
糖（一咪咪）
黑胡椒粉（适量）
小葱（一支）
花椒油（适量）
水（一勺）

素烧茄子——宿舍健康日食记的做法配料表

拌饭超好吃！

STEP1、茄子切小块泡盐水后过油备用

素烧茄子——宿舍健康日食记

STEP2、杏鲍菇切成小条用油煎软可以放一些黑胡椒提味等到差不多变色就放入蒜苗段

素烧茄子——宿舍健康日食记

STEP3、最后放入茄子放入剩余的所有材料撒上葱花就可以出锅啦！

素烧茄子——宿舍健康日食记

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干锅茶树菇

干锅菜能在寒冷的冬季给我们食欲和温暖。干锅茶树菇这是一道湖南家常菜，菜品口味浓郁鲜香，酸辣适口。腊肠的香味和菌菇的香味完美地融合，是一-道越煮越好吃的下饭菜。有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾,止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。好好吃，我能吃两碗米饭，口味浓郁、鲜香适口、营养丰富。拌饭吃超绝！一人份

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素烧茄子——宿舍健康日食记的做法配料表

素烧茄子——宿舍健康日食记的做法配料表

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