分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 素菜家常菜

素菜家常菜


富含多种维生素|烤蔬菜


2022-03-19 10:41:07 ,,


富含多种维生素|烤蔬菜的做法配料表

  • 甜椒 (334克)
  • 洋葱 (224克)
  • 盐 (1克)
  • 玉米油 (5克)
  • 罗勒叶 (1克)
  • 黑胡椒碎 (1克)

富含多种维生素|烤蔬菜的做法配料表

1.彩椒富含多种维生素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效;还富含无机盐和磷,可补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管;而且还富含蛋白质,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力。2.洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。

STEP1、根据食材的种类和重量,备好

富含多种维生素蔬菜" title="富含多种维生素"烤蔬菜" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0602/z5h5wwsqyo019040.jpg">

STEP2、甜椒洗净,切块去芯

富含多种维生素烤蔬菜" title="富含多种维生素"烤蔬菜" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0602/qm40vqlscjl19041.jpg">

STEP3、切成平状,增大受热面积,味道更好

富含多种维生素

STEP4、洋葱切片

富含多种维生素

STEP5、选用扒锅,预热后倒入少量油

富含多种维生素

STEP6、加入甜椒和洋葱,开始烤

富含多种维生素

STEP7、撒上黑胡椒碎,记得火候,不要烤焦

富含多种维生素

STEP8、上碟,撒上盐和罗勒叶,即可

富含多种维生素

STEP9、营养丰富,减肥餐必备

富含多种维生素

STEP10、成品图

富含多种维生素


温馨提示:


本文收集了富含多种维生素|烤蔬菜的素菜家常菜, ,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
美食做法网         Sitemap    Baidunews