素菜家常菜佛手瓜煲骨头汤2022-03-19 10:41:07 佛手瓜,佛手,骨头汤,骨头,手瓜,煲骨头汤, 佛手瓜煲骨头汤的做法配料表
佛手瓜煲骨头汤的做法配料表STEP1、1、首先把买回来的佛手瓜削去外面的一层皮,削好之后放入清水中洗干净,将它对半切开再成小块备用。 STEP2、2、把筒子骨放入清水中洗干净,骨头洗净冷水下锅,加入姜片和料酒去腥增香,大火烧开焯煮两分钟,把筒子骨煮出浮沫,然后撇去浮沫再捞出锅控干多余的水分备用。 STEP3、3、准备一个大砂锅,将之前焯过水的筒子骨倒入砂锅中,加入姜片后再放入适量的清水没过食材表面。 STEP4、4、把食材都放入砂锅之后加入清水,然后盖上盖子大火烧开再转成小火慢煲半个小时,等半个小时过后再加入之前切好的佛手瓜块,继续小火慢煲半个小时。(首先要把骨头煲制半软的状态,再加入佛手瓜块一起煲,这样煲出来的佛手瓜才不会太软烂。) STEP6、6、佛手瓜筒骨汤煲好盛出装碗,就可以享用吃了。这道佛手瓜筒骨汤的做法入料都非常的简单,但味道却特别的鲜美,汤清淡不油腻,口感香软甘甜,汤好喝菜也好吃,我的家人们可喜欢喝了,每次煲这样一大锅都能喝个精光,连汤渣都不剩,家里的老人和小孩都特别喜欢这道汤。我今天把简单又美味做法分享给你,如果你也喜欢这道汤的话,等有空的时候也赶紧煲一锅给你的家人们尝尝吧! 温馨提示:本文收集了佛手瓜煲骨头汤的素菜家常菜, 佛手瓜的素菜家常菜,佛手的素菜家常菜,骨头汤的素菜家常菜,骨头的素菜家常菜,手瓜的素菜家常菜,煲骨头汤的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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羊排,孜然粉,盐,老抽,蚝油2块钱一斤的佛手瓜虽然很便宜,但你也别小看了它,其实佛手瓜的营养价值特别高,低热低钠,就算是高血压患者也可以经常食用。不仅如此,佛手瓜是一种营养价值极高的食材,它不但含有丰富的水分,还含有种人体必需的维生素,另外微量元素,核黄素以及胡萝卜素和叶酸,还有烟酸等物质,也是这种蔬菜中最重要的存在,当这些微量元素被人体吸收以后,能促进人体代谢,加快人体内免疫细胞再生,经常食用佛手瓜可以让人体抗病能力明显提高。此外佛手瓜富含钙元素和锌元素,每一百克中的钙含量是黄瓜的23倍,是牛肉的8倍,而且它口感脆嫩,味道甘甜,还
浸鸡,最大程度保持了鸡肉的原汁原味,肉质嫩滑而不柴。再加入竹荪,丝瓜,红枣,枸杞子,汤底鲜味清甜。2块钱一斤的佛手瓜虽然很便宜,但你也别小看了它,其实佛手瓜的营养价值特别高,低热低钠,就算是高血压患者也可以经常食用。不仅如此,佛手瓜是一种营养价值极高的食材,它不但含有丰富的水分,还含有种人体必需的维生素,另外微量元素,核黄素以及胡萝卜素和叶酸,还有烟酸等物质,也是这种蔬菜中最重要的存在,当这些微量元素被人体吸收以后,能促进人体代谢,加快人体内免疫细胞再生,经常食用佛手瓜可以让人体抗病能力明显提高。此外佛手瓜富含钙元素和锌元素,每一百克中的钙含量是黄瓜的23倍,是牛肉的8倍,而且它口感脆嫩,味道甘甜,还