素菜家常菜简单版土豆芝士焗饭2022-03-19 10:41:07 芝士,土豆,芝士焗饭,焗饭,土豆芝士, 简单版土豆芝士焗饭的做法配料表
简单版土豆芝士焗饭的做法配料表STEP1、1,准备所有食材。洋葱切块,土豆切块,青椒红椒切丝。 STEP2、2,米饭上锅蒸软。(我用的是冰箱里的冷饭,热饭就不用这一步了) STEP3、3,热锅冷油,油热后放入猪肉煸炒变色后,放入洋葱继续煸炒,炒出洋葱的香味。 STEP4、4,依次加入土豆、青豆玉米继续煸炒后,加入适量的生抽、黑胡椒粉,翻炒均匀,加入一小碗水,把所有食材煮熟了。(别把汤汁煮干了,要留一部分,可以尝一下咸淡。) STEP5、5,取出蒸好的米饭,倒入刚煮好的食材,连同汤汁。然后,铺上一层芝士,放上切好的青椒红椒丝。 STEP6、6,最后再铺上一层芝士。烤箱预热200度5分钟,放入芝士碗,180度20分钟。 STEP7、7,色香味俱全的芝士焗饭出炉了。 温馨提示:本文收集了简单版土豆芝士焗饭的素菜家常菜, 芝士的素菜家常菜,土豆的素菜家常菜,芝士焗饭的素菜家常菜,焗饭的素菜家常菜,土豆芝士的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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时间:约10-15分钟难度:简单每个人成人之后,就已经开始慢慢的流失身体中的钙了,特别是中老年人群,流失的更快。所以成人都要或多或少的补充钙,来防止骨质疏松。药补不如食补,人们除了从食物中摄取的钙以外,最好每天喝上200克左右的牛奶或酸奶。专家建议,在生活中要多吃点芝士,每10克芝士里的钙就比200克牛奶里的钙还要多。在这里我做了一款简单的,口味清淡的芝士焗饭。喜欢酸酸甜甜的,可以适当加入番茄或番茄酱,适当加一点点的糖。喜欢吃辣的,也可以适当加点辣椒或辣酱,总之根据你自己的口味来做。
西红柿,鸡蛋,面条,鸡精,葱,盐,油,糖每个人成人之后,就已经开始慢慢的流失身体中的钙了,特别是中老年人群,流失的更快。所以成人都要或多或少的补充钙,来防止骨质疏松。药补不如食补,人们除了从食物中摄取的钙以外,最好每天喝上200克左右的牛奶或酸奶。专家建议,在生活中要多吃点芝士,每10克芝士里的钙就比200克牛奶里的钙还要多。在这里我做了一款简单的,口味清淡的芝士焗饭。喜欢酸酸甜甜的,可以适当加入番茄或番茄酱,适当加一点点的糖。喜欢吃辣的,也可以适当加点辣椒或辣酱,总之根据你自己的口味来做。