 素菜家常菜

木瓜红枣花生枸杞汤

在中医那儿，奶水不足乃气血不足，这里的食材除了木瓜基本都是补血的食料了，我睡前喝个一大碗，基本夜里就很满足了，但是，要持续的喝才行，也许真的太缺血气。不过这里需要表扬的是第二天起床脸色真的很好，不暗沉甚至有点小水润，真是把我惊到了，至于味道，就去想象那个烤红薯的味吧。。。

STEP1、这是主角们

木瓜红枣花生枸杞汤

STEP2、对，我第二个作品依然离开隔水炖，对。

木瓜红枣花生枸杞汤

STEP3、两个小时后就可以喝了，这里出现的碎果肉是桂圆泥，学名玉灵膏，没有的放桂圆干都是可以的。

木瓜红枣花生枸杞汤

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猪里脊烩饭-铸铁锅

一场疫情，全民都变厨师了。今天给大家推荐一款，简单，易上手的，菜鸟铸铁锅猪里脊烩饭。这个汤的大名我觉得叫奶牛汤才精准，在宝宝四个月奶不够喝的当下，各种途径搜索奶水汤，最后搜到这个据说月嫂推荐并实践有效的。（主要还是我感觉味道应该不会差）