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香甜细腻的南瓜羹，减脂又营养

2022-03-19 10:41:07 南瓜,南瓜羹,营养,

1和牛奶的比例2：1比较好。2可以加糖不加也可以。3减肥减脂脱脂牛奶，宝宝吃加奶粉，大人吃可以加纯牛奶。4不加入料理机也可以，只是没有那么细腻。

STEP1、南瓜削皮，切块

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STEP2、蒸熟

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STEP3、压成泥

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STEP4、倒入搅拌机

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STEP5、加入牛奶搅拌

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STEP6、糯米粉溶于水

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STEP7、锅里倒入南瓜糊煮沸后倒入糯米粉

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STEP8、搅拌再次沸腾即可

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