素菜家常菜酱小土豆2022-03-19 10:41:07 土豆,小土豆,酱小土豆, 酱小土豆的做法配料表
酱小土豆的做法配料表STEP1、土豆洗干净,但是不要削皮。干辣椒切段去籽。蒜切片。 STEP2、把土豆放进保鲜袋或者包上保鲜膜,用微波炉加热10分钟。用微波炉比较快,也可以放在清水里煮到软。 STEP3、锅里放酱油3大勺、白糖2大勺、料酒2大勺、糖稀1大勺,煮开。 STEP5、煮到汤水逐渐减少后,撒上芝麻即可。 |
青鱼中段,青红椒,松仁,鸡蛋清这其实也是中国东北和朝鲜族的一道酱卤菜,只不过今天的这个版本比较简单,里面没有放肉,用的是小土豆,烹制时间也比较短,可以当做一道简单的下酒小菜。
健身期对小零食都很挑剔,要天然低热量,还要饱腹且持续补充能量,未免要求太高?其实也并不是办不到!这款只用好哩燕麦麸皮作为主要食材的能量大饼干就能轻易实现。好哩燕麦麸皮富含可溶性膳食纤维、蛋白质、卵磷脂和维生素,可以说我们平时吃的精细加工主食都把这些天然营养元素给“无情”抛弃了,实在太可惜啦作为一种高营养低GI的健康食材,好哩燕麦麸皮完全应该加入健康生活方式爱好者的食单,所以试试这块能量大曲奇,一定会给你带来惊喜!当然,把健康饮食习惯养成才是维持好身材的关键点:每天用95以上热水冲泡好哩燕麦麸皮,一杯饱腹又这其实也是中国东北和朝鲜族的一道酱卤菜,只不过今天的这个版本比较简单,里面没有放肉,用的是小土豆,烹制时间也比较短,可以当做一道简单的下酒小菜。