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素菜家常菜微波炉栗子x红薯2022-03-19 10:41:07 红薯,栗子,微波炉, STEP1、栗子洗净，用菜刀底部戳进栗子壳少许，然后连着栗子往砧板上剁一下，霍出一个口子。
STEP2、放入可微波的容器中，用扎了气孔的微波保鲜膜封住（有带气孔的盖子更佳，入微波炉高火叮2-3分钟，让栗子切口张开。
STEP3、取出，加一勺食用油、一勺白砂糖，充分摇匀。
STEP4、重新覆盖新的保鲜膜，同样需要扎气孔，再次放入微波炉高火叮2-3分钟。
STEP5、取出油亮亮的糖炒栗子，吃吧！
STEP7、放入微波炉高火叮8分钟，再翻面叮3分钟。
STEP8、取出，去除纸。完成！
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