 素菜家常菜

低脂奶香脆蛋卷

2022-03-19 10:41:07 蛋卷,脆蛋卷,

低脂奶香脆蛋卷的做法配料表

鸡蛋（1个约50克）
玉米油（50克）
细砂糖（45克）
水（105克）
奶粉（15克）
芝麻（10克）
低筋粉（85克）
粘米粉（大米粉）（17克）

STEP1、水，鸡蛋，油，糖，奶粉一起称重

低脂奶香脆蛋卷

STEP2、搅匀

低脂奶香脆蛋卷

STEP3、筛入粉类，如果大米粉没有的，替换成低筋粉，减2克

低脂奶香脆蛋卷

STEP4、翻拌均匀

低脂奶香脆蛋卷

STEP5、用勺子舀起来，放蛋卷机上，烤到略微焦黄，关火卷起来。（一个人操作，没法拍）凉透即可装袋密封

低脂奶香脆蛋卷

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姜汁牛奶红薯糖水

红薯被人们称为“土人参”，是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉，能够生津止渴、润肺滑肠。现在喝正当时蛋卷一般有两种口感一种酥，一种脆。酥的呢，蛋和油的比例很高，好吃是好吃的，但一次吃几根足矣，多了对健康不利。这款脆的就不一样了，少糖少油，加了芝麻，又特别香，混合着奶味，超级美。稍微多吃几根也不会腻。

酸萝卜老鸭汤

川菜中泡代表菜，每夏天时候，酷热难耐，喝口酸鸭，真酸爽胃。白有消食作用，冬天快结束时候用泡菜水腌上坛，放置大半，泡得软软，足了泡菜水，变得药力十足，把通窜药性发挥极致，而且还特别好。鸭子，性凉，鸭子，这样能改变其寒凉之性。但用了酸就不同了，加上点花椒姜，既能清热又不至于过于寒凉，还解渴生津。鸭子，适合拿来炖，酸起文火慢炖上两三个小时，鸭子，好喝极了。家庭版做还喜欢加点海带起炖，清热效果更佳，海带本身带鲜味，起炖使味道更鲜美。不加也可以，本身就已经很好喝了。泡菜水做xiachufan蛋卷一般有两种口感一种酥，一种脆。酥的呢，蛋和油的比例很高，好吃是好吃的，但一次吃几根足矣，多了对健康不利。这款脆的就不一样了，少糖少油，加了芝麻，又特别香，混合着奶味，超级美。稍微多吃几根也不会腻。

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低脂奶香脆蛋卷

低脂奶香脆蛋卷的做法配料表

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