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鲜贝菌菇汤

2022-03-19 10:41:07 鲜贝,菌菇汤,菇汤,菌菇,

鲜贝菌菇汤的做法配料表

豆角（随便买多少）
扇贝（3只）
蘑菇（随便买多少）
大葱（一小撮（我不喜欢吃葱））
盐料酒什么的
水（可以少一点点）

鲜贝菌菇汤的做法配料表

要洗干净扇贝要洗干净蘑菇要洗干净大葱反正都要洗干净

STEP1、食材差不多这些把大葱切段豆角切细蘑菇洗干净切切或者就这样我不喜欢葱所以切好大段方便后面捞出来

鲜贝菌菇汤

STEP2、把水煮沸放大葱和鲜扇贝大概三十秒去去腥味

STEP3、再烧一锅水然后把所有东西一股脑倒进去合上锅盖过五六分钟

鲜贝菌菇汤

STEP4、加盐酱油料酒自己看着咸淡放

STEP5、然后就出锅啦啦啦啦啦啦对

鲜贝菌菇汤

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玉米粒萝卜炒鸡胸肉

坐标广东东莞宝妈枚产后胖毁所有，宝宝岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈熏！以下记录下我天的饮食吧！减肥阶段：7月1日8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代，饮食管控，期间没有做运动，最多散下步）减肥阶段：8月12日8月25日，为期两周，正常饮食，代，轻断食，主要维稳体重，让身体休息，然后再进入三阶段42天代轻断食。减肥三阶段：8月26日，天三阶段天，轻断食，天，其他东西吃。周轻断食，周周代日，周日正常饮食，循环6周。三阶段，DAY22：代：1：玉米粒萝卜炒鸡胸肉2：白伦敦超市的鲜贝壳不是活着的但是比速冻的新鲜然后逗比的不知道该怎么做扇贝会不会太腥就买了一搓大葱（我也不知道怎么想到的）蘑菇买了一小把因为两个都软绵绵白花花的所以灵机一动买了豆角对就是这么随意

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祖传秘方加了猪板油，这个做法的花生糖又香又脆，好吃的停不下来，喝茶必备，每年春节必备。今天正好是2020年的第一天，把做法分享给大家，祝大家新年快乐！伦敦超市的鲜贝壳不是活着的但是比速冻的新鲜然后逗比的不知道该怎么做扇贝会不会太腥就买了一搓大葱（我也不知道怎么想到的）蘑菇买了一小把因为两个都软绵绵白花花的所以灵机一动买了豆角对就是这么随意

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鲜贝菌菇汤的做法配料表

鲜贝菌菇汤的做法配料表

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