STEP1、大米用清水浸泡十五分钟。

STEP2、瑶柱清水浸泡。

STEP3、接着清理虾，直接把虾头掰开，带着虾线一起出来，虾线不要，虾头留着。虾肉去不去壳都可以，我为了方便我女儿吃所以去壳了。虾肉放点盐和料酒腌制一下去腥。

STEP4、这个虾黄千万不要给清理掉了，虾粥好不好吃，虾黄起了重要作用。

STEP5、起油锅，油烧热以后丢虾头下去炸，油可以稍微多一点。用锅铲把虾头压一压，把虾黄压出来，成红油。

STEP6、拿一只土砂锅，放米放清水，米水比例1：2大火烧开，中间要不断搅拌以防粘锅。（忘记拍照了自行脑补吧）

STEP7、虾好的虾油连虾头一起倒进砂锅中，为了不浪费虾油，我每次都舀两勺米水把炒锅剩余的虾油带干净再倒回砂锅里

STEP8、粥煮开以后转中小火，把泡好的瑶柱撕开加进粥里，再加入姜片，蒜头。蒜头，要完整整颗丢进去，不需要拍扁，也不需要切碎。时不时搅拌以防粘锅。

STEP9、等粥已经成型，米开花了，加入少量牛奶。牛奶用我们平时喝的纯牛奶就可以了，牌子不限，但最好是全脂的比较香。作用类似于泰国的椰浆。加了牛奶瞬间颜色好看味道也很香。所以牛奶必不可少。

STEP10、等粥粘稠，米软烂以后把全部虾肉倒进去，加入切碎的萝卜干，没有萝卜干的可以用冬菜，也很好吃。转大火，把虾肉煮熟变红。

STEP11、煮好的粥是这种状态，就可以关火了。调味，放盐放胡椒粉，也可以放鸡精但是虾很鲜甜了我就没放。再加入香菜（或者葱花）

STEP12、太香了，赶紧开动吧