粥品家常菜简单到难以置信的排骨粥2022-03-19 10:41:07 排骨,排骨粥,骨粥, 简单到难以置信的排骨粥的做法配料表
简单到难以置信的排骨粥的做法配料表STEP1、排骨300克,切块洗净,用姜丝、蚝油1teaspoon、生抽1teaspoon、料酒1teaspoon、盐1/4teaspoon腌制2小时左右; STEP2、米1杯洗净,加入5杯水,加入(只放不放多出来汁);用电高压锅煮粥档煮粥,没有电高压锅可以用电饭煲或者其他工具; STEP3、出锅时加入盐1/2teaspoon,葱花拌匀即可,喜欢口味重一点也可以加入白胡椒粉适量调味; STEP4、我喜欢高压锅煮出来的,米和水的比例正好合适,吃起来米有一种糯糯的感觉,也有排骨的肉香,老少咸宜。 |
6个月宝宝可以添加鱼泥,自己做其实不难,宝宝也爱吃,跟着我做绝对不腥,可以伴在米粉中或者粥里都行,今天用的是鳜鱼,其实鲈鱼,昂刺鱼等刺少的活鱼都可以这个菜谱的份量是一锅粥,大约能盛图片中的3-4碗。手残党也不可能失败,而且老少咸宜的排骨粥。
萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动、增进食欲的芥子油;能提高巨噬细胞活力,吞噬癌细胞,并可把致癌的亚硝酸分解掉的木质素。此外,尚含有葡萄糖、氧化酶腺素、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分。所以,它对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。民间常以其治疗各种疾病。这个菜谱的份量是一锅粥,大约能盛图片中的3-4碗。手残党也不可能失败,而且老少咸宜的排骨粥。