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健康的酸奶香蕉蛋糕


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


健康的酸奶香蕉蛋糕的做法配料表

  • 鸡蛋 (5个)
  • 香蕉 (1根)
  • 酸奶 (40克)
  • 低筋面粉 (40克)
  • 糖 (25克)
  • 玉米油 (40克)
  • 柠檬汁 (几滴)

健康的酸奶香蕉蛋糕的做法配料表

香蕉泥最后在最后才打,毕竟太容易氧化成黑色了,烤出来没那么好看糖量这个挺合适的,毕竟香蕉很甜啊

STEP1、准备好材料,这种晒的人都要出油的天气,鸡蛋一定要先放在冰箱冷藏,最好过夜后再使用!这次用的鸡蛋是土鸡蛋,个头比较小,所以用了五个鸡蛋,一般鸡蛋就是四个左右就好了。先把酸奶和玉米油倒入容器后充分乳化!

STEP2、接着在酸奶糊里面筛入低筋面粉,用Z字手法搅拌,打圈圈的搅拌面糊容易起面筋,面糊周边的面粉一定要刮进去,最后一步加入分好的五个蛋黄,用Z字手法来搅拌,直到面糊成为细腻的蛋黄糊!然后静置一会儿,面糊里面的泡泡就会慢慢消掉!

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP3、开始打发蛋白糊,挤两三滴柠檬汁去掉蛋白的腥味,分三次加入白砂糖,这是刚刚打发的蛋白,一直打发到打蛋器头提起来有小直角,提起打发的蛋糊不会流动的状态!打发好的蛋白糊用最低速慢慢整理边缘的泡泡!

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP4、取香蕉一根,然后切小块丢进料理机打成香蕉泥,如果分量太少了可以加少量的牛奶,打成细腻的糊后拌进蛋黄糊里。又忘了拍照,哈哈

STEP5、蛋白糊取三分之一左右拌进蛋黄糊里,用翻拌手法继续搅拌均匀

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP6、翻扮好的蛋黄糊又继续倒回蛋白糊里面,继续翻扮翻扮翻扮,料理棒打出来的香蕉糊不够细腻,强迫症的我恨不得扣掉蛋黄糊里面有点带黑色香蕉颗粒

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP7、慢慢装到纸杯里,纸杯可以装七八分满,也可以直接装在蛋糕模具里面,蛋糕模具底可以垫一层油纸好在烤好以后方便脱模,我懒,啥都没垫,只有自己洗!

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP8、最后,放入提前预热约十分钟的烤箱里,烤箱中层用烤盘装了一半的水,层放置烤架,这次主要还是记录了水浴法烤出来的效果,毕竟给熊孩子吃,口感很重要,不也很重要!最后150烤了50分钟。

健康的酸奶香蕉蛋糕

STEP9、老母亲又忘了拍照,蛋糕整盘吃完,这是从哥哥手里抢来的最后两块蛋糕,让老母亲留个一个纪念后,哥哥一点不剩光盘了水浴法烤出来的蛋糕口感还是比较嫩的,香蕉本身有甜度所以减了糖,也没有添加奶油,热量不会太高,大人小孩吃还是挺好的!

健康的酸奶香蕉蛋糕


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