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营养丰富的茄汁大虾


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


营养丰富的茄汁大虾的做法配料表

  • 笑厨番茄酱 (60克)
  • 笑厨葱姜料酒 (若干)
  • 虾 (300-500克)
  • 绵白糖 (20克)
  • 米醋 (适量)
  • 食用油 (适量)
  • 葱、蒜 (适量)

营养丰富的茄汁大虾的做法配料表

煎虾时,油宁多勿少。

STEP1、蒜头去皮后用刀背拍扁,然后切成碎末。小葱切葱末,待用。

营养丰富的茄汁大虾

STEP2、虾用水冲洗后,去除头部长须。剪开背部壳,如图用牙签挑出虾线

营养丰富的茄汁大虾

STEP3、虾放入碗中,加盐半勺。

营养丰富的茄汁大虾

STEP4、撒入少许综合香料、蒜末和笑厨葱姜料(2匙)拌匀,腌制10分钟。

营养丰富的茄汁大虾

STEP5、锅中倒入约20毫升橄榄油,中大火烧至8成熟(刚刚要冒烟)。转中火,倒入虾,煎至虾身变红,卷曲。

营养丰富的茄汁大虾

STEP6、虾起锅。锅中留油少许,中小火,放入足量的笑厨番茄酱。

营养丰富的茄汁大虾

STEP7、加入4茶匙绵白糖、适量蒜末,白米醋4茶匙。

营养丰富的茄汁大虾

STEP8、炒匀后,加入虾,翻炒一分钟,酱汁收干后,出锅。

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STEP9、做好的虾,撒一点葱末和香料装饰。

营养丰富的茄汁大虾


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