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其他家常菜自制花生酱2022-03-19 10:41:07 花生酱,花生,自制花生酱, 自制花生酱的做法配料表
自制花生酱的做法配料表STEP2、将烤好的花生仁取出冷却 STEP3、将冷却的花生仁和原色冰糖自置入高功率料理机 STEP4、开机高速搅拌一分钟， 看到食材全部变为油亮亮的酱便停机，倒入容器里即可 |
酱油,蒜、姜、白酒,黄瓜,花椒、八角花生与其他坚果一样，不饱和脂肪酸，卵磷脂与维生素E都对心血管疾病有益处，也能延缓脑部退化，维持正常神经传导与记忆力。但花生容易在湿热环境保存下发霉变质，受黄曲霉素污染。黄曲霉素是致肝癌的危险致癌物，因此我不建议到超市购买花生酱，而是自己买新鲜的花生，并注意保存环境，低温通风的环境。一旦有异味，酸腐现象即刻丢弃勿再食用。
因为我是北人，所以比较喜欢吃蘸酱菜，也就是（生菜、白菜、苦菊、香菜、小葱）也就是，不用炒菜都能吃饱，最主要还是个鸡蛋酱奥，必须好吃花生与其他坚果一样，不饱和脂肪酸，卵磷脂与维生素E都对心血管疾病有益处，也能延缓脑部退化，维持正常神经传导与记忆力。但花生容易在湿热环境保存下发霉变质，受黄曲霉素污染。黄曲霉素是致肝癌的危险致癌物，因此我不建议到超市购买花生酱，而是自己买新鲜的花生，并注意保存环境，低温通风的环境。一旦有异味，酸腐现象即刻丢弃勿再食用。