荤菜家常菜鸡茸烩鱼肚鸡茸烩鱼肚的做法配料表
鸡茸烩鱼肚的做法配料表STEP1、将鸡柳刮成细茸泥状; STEP2、加入1个蛋白、盐、料酒轻轻拌合,蛋白完全被吸收后,依序将3个蛋白完全拌入鸡茸中; STEP3、水发鱼肚切小片; STEP4、熟火腿切成末,葱姜分别切成段和片备用; STEP5、锅中加入少许油,煸香葱姜,加入鱼肚煸炒,倒入鸡清汤及调味,用小火煨透入味,将葱姜捞出並勾芡; STEP6、鸡茸慢慢倒入汤中,边倒边快速搅动汤汁,倒完后用勺子推动一下即关火,以免鸡茸变老; STEP7、盛入汤碗或深底菜盘中,再撒上熟火腿末即可。 |
用不完的蛋清看这里没有白芝麻了,所以用黑芝麻,没有用打蛋器、裱花嘴啥的,一把勺子走天下!哈哈哈!简单易做,健康少糖!欢迎试做鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱!!!
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