荤菜家常菜板栗焖鸡2022-03-19 10:41:07 板栗,焖鸡,板栗焖鸡, 板栗焖鸡的做法配料表
STEP1、水烧开下带皮板栗煮一会,皮易去,待会也不用焖太久。 STEP2、锅烧热加油,再加姜丝炒出香味,然后把板栗跟鸡一块倒进去翻炒两分钟。加盐,料酒,葱,酱油一块翻炒(约一分钟。 STEP3、加水与材料平行,大火煮开后转中小火加盖焖煮。 STEP4、最后大火收汁装盘即可开吃。 |
白菜干能养心调血,除烦止渴,有消燥除热、通利肠胃、下气消食作用。干贝营养价值非常高,它含有种人体必需营养。首先干贝含有大量丰富样氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富核酸,例如次黄苷酸;氨基酸副产品,例如牛黄磷酸;各种各样矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美优质食。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等种营养成分,蛋白质含量高达61.8,为鸡肉、牛肉、鲜对虾3倍。矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。据记载,干贝还具有抗癌、软化板栗,盐,水,肉类鸡肉,酱油,料酒,油
小时候物质生活相对匮乏,妈妈只有在端午节才给我们做肉末蒸蛋,后来我们都参加工作,条件好起来,才可以经常吃。美味让人难以忘怀。这个秋季,总是怀念小时候,想念妈妈的味道……板栗,盐,水,肉类鸡肉,酱油,料酒,油