荤菜家常菜营养简单昂刺鱼蒸蛋2022-03-19 10:41:07 蒸蛋,昂刺鱼,鱼蒸,昂刺,营养,刺鱼, 营养简单昂刺鱼蒸蛋的做法配料表
STEP1、清洗干净昂刺鱼,擦干净水,四条,我们家按人均一条计算 STEP2、抹盐,正反两面均要撒上细盐,撒好放在盘中静候 STEP3、4条鱼,5个,一般鸡我是比鱼多一个数,盐,葱花,盐,不必多也不必少 STEP4、搅蛋,1:1兑凉开水,或纯净水,直饮水。 STEP5、倒入鱼盘内,建议盘子深点,我都是拿烤盘蒸。 STEP6、进蒸箱,100度,20分钟,如果鱼少就适量减少,蛋熟鱼就会熟,实在拿不准就以蒸蛋时间为准。 STEP7、打开蒸箱,扑鼻而来的香味,毫无鱼腥味,葱花一定不可缺少哦。喜欢麻油的可以放点,不喜欢也无所谓,小朋友老人吃着都很好。 |
想吃就做咯.这个超级懒人鸡肉的口感也是不错的.建议不太能吃麻辣的不要尝试中午和朋友聊到做菜,好吃的东西,越简单越好,这可能也是我并不倾心重口味的原因,希望可以有更少的程序,更少的调料。婆婆买了昂刺鱼问我怎么烧,我说蒸蛋啊,她说没有吃过,只吃过红烧。好吧,味道是个很奇妙的东西,我记得那个味儿,在我记忆深处,鲜美,还有妈妈的温暖,在那个物资并不富足的时代,妈妈想方设法的给我和弟弟创造营养的食物,那种感觉我记得!
山药竹荪鸡汤煲,山药的温厚绵软、竹荪的清香脆嫩、不用太多调味,最后撒一点点盐,就让整个菜色鲜爽不腻中午和朋友聊到做菜,好吃的东西,越简单越好,这可能也是我并不倾心重口味的原因,希望可以有更少的程序,更少的调料。婆婆买了昂刺鱼问我怎么烧,我说蒸蛋啊,她说没有吃过,只吃过红烧。好吧,味道是个很奇妙的东西,我记得那个味儿,在我记忆深处,鲜美,还有妈妈的温暖,在那个物资并不富足的时代,妈妈想方设法的给我和弟弟创造营养的食物,那种感觉我记得!