2022-03-19 10:41:07 鱼片,清蒸鱼,蒸鱼,清蒸,蒸鱼片,
STEP1、买回来的鱼片，用清水冲洗一下，沥干多余的水分以后，在鱼身上均匀的撒些海盐，然后把鱼片摆在盘里
STEP2、姜切丝，把姜丝铺在鱼片上
STEP3、葱白切丝，铺在鱼片上
STEP4、小米辣切碎，零零散散的撒在鱼片上
STEP5、最后在鱼片上淋一点点香油，用保鲜膜把鱼片盖住
STEP6、蒸锅里水开后，放入鱼，蒸7分钟，关火后焖8分钟
STEP7、出锅后淋上美极鲜酱油或者蒸鱼豉油即可
无糖，糯米粉减量，热量低得不是一点点哦，减肥人士的小点心鱼肉的脂肪含量少，蛋白质含量高，而且就算是鱼肉里的脂肪，也是对人体非常有益的脂肪！做法更是非常省事儿，非常快手！
2人份准备时间：10min制作时间：10min鱼肉的脂肪含量少，蛋白质含量高，而且就算是鱼肉里的脂肪，也是对人体非常有益的脂肪！做法更是非常省事儿，非常快手！